Fascia di prezzo: da 10,00 € a 190,00 €
Workshop in inglese | Voce, respiro e movimento per accompagnare la gravidanza.
Il workshop è dedicato alle donne in gravidanza che desiderano sperimentare un modo nuovo di entrare in ascolto del proprio corpo e del proprio bambino attraverso voce, respiro e movimento.
Non è richiesta alcuna esperienza nel canto o nello yoga.
Gli incontri si svolgono in presenza negli spazi di Family District, a Milano, in Porta Romana.
Pacchetti da 10 incontri.
INFORMAZIONI PRATICHE
IN PRESENZA: 40min
Giovedì | 18:00 | Family District, Via Privata della Braida 7 (facilmente raggiungibili con la MM3 e i tram 9, 24 e 16).
Il workshop si svolge in lingua inglese.
E’ prevista una lezione di prova giovedì 24 settembre. Il primo ciclo inizierà giovedì 1 ottobre.
CHI TI ACCOMPAGNA
Lilly Montserrat Caro Meza, cantante professionista, insegnante di Scuola dell’Infanzia, inglese, musica e yoga.
UNO SGUARDO IN PIU’
Il canto e la musica possono accompagnare la gravidanza favorendo il legame tra mamma e bambino, l’equilibrio emotivo e una maggiore consapevolezza del corpo.
Il lavoro sul respiro e sull’uso naturale della voce offre inoltre strumenti che possono essere utili durante il travaglio e il parto, sostenendo calma, presenza e fiducia nelle proprie risorse.
Attraverso la respirazione consapevole, il movimento dolce e pratiche ispirate allo yoga, il workshop crea uno spazio in cui rallentare, ascoltarsi e vivere il proprio corpo con maggiore consapevolezza.
La dimensione di gruppo favorisce infine condivisione e sostegno reciproco, trasformando l’incontro in un’esperienza di connessione con sé stesse, con il proprio bambino e con le altre future mamme.
