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Corsi

Pilates post parto online

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Descrizione

Dopo il parto, è importante dedicare del tempo al proprio benessere fisico e mentale concentrandosi sul proprio corpo per poter liberare la mente e poter vivere serenamente tutti i momenti con il neonato, trasmettendo tranquillità, armonia e pace. Con il nostro corso di pilates la neomamma potrà acquisire la consapevolezza ed il controllo del proprio corpo, potrà rafforzare la muscolatura migliorando così la postura e alleviando dolori lombari e articolari.

A chi è rivolto corso pilates post parto?

Il corso è consigliato a tutte le neomamme a partire dal terzo mese dopo il parto, in assenza sintomatologia o complicanze e con certificato medico

Durata e modalità:

1h | martedì h10:30 | Live Streaming con ZOOM

Insegnante:

Rebecca Boasso insegnando, ha scoperto di riuscire a far star bene le persone. Trasmettere benessere la carica di energia positiva e le lezioni sono la forza della sua giornata: organizzarle, studiarle e condividerle è la sua energia quotidiana.

Certificazioni internazionali Merrithew™ STOTT Pilates®:
STOTT PILATES® Matwork
STOTT PILATES® Reformer
ZEN•GA® Matwork

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