Praticare lo yoga per la gravidanza può aiutare anche durante il parto? Si, per un parto sereno sono fondamentali una corretta respirazione, la capacità di rilassarsi e lasciare andare, aprirsi, e la capacità di gestire il dolore. Tutte cose che questa disciplina insegna, in modo molto concreto, attraverso pratiche corporee e respiratorie.

La pratica dello Yoga, è di grande sostegno.

La gravidanza è per natura un tempo di ascolto di sé e lo yoga preparto è il modo più sereno per prepararti al parto. Attraverso esercizi specifici, imparerai a conoscere meglio il tuo corpo che cambia e ad ascoltare il tuo piccolo che cresce. Il percorso dello Yoga in gravidanza si focalizza sia sulla dimensione psicologica del vissuto, sia su quella biologica.

Con le lezioni Online LIVE possiamo raggiungere le future mamme ovunque.

I Corsi di Yoga Preparto online si tengono:

il Mercoledì alle ore 18.45

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