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Yoga per la Gravidanza

7 maggio @18:45 - 19:45

YOGA preparto

YOGA per la GRAVIDANZA

Praticare lo yoga per la gravidanza può aiutare anche durante il parto? Si, Per un parto felice sono fondamentali una corretta respirazione, la capacità di rilassarsi e lasciare andare, aprirsi, e quella di non attaccarsi alla sofferenza, che può trascinarci via, ma permettere che ci attraversi, trasformandoci. Tutte cose che lo yoga insegna, in modo molto concreto, attraverso pratiche corporee e respiratorie.

La gravidanza è per natura un tempo di ascolto di sé e lo yoga in gravidanza è il modo più sereno per prepararti al parto. Attraverso esercizi specifici, imparerai a conoscere meglio il tuo corpo che cambia e ad ascoltare il tuo piccolo che cresce. La donna si prepara a diventare un’altra persona. Il percorso dello Yoga in gravidanza s’indirizza sia alla dimensione psicologica del suo vissuto, sia alla dimensione biologica.

Guidandoti attraverso la respirazione pranayama e le asanas (posizioni) l’insegnante di yoga ti aiuterà anche ad alleviare i possibili disturbi della gravidanza e a preparare il tuo corpo al momento della nascita. Così potrai caricarti di una nuova energia ed imparare ad assumere con naturalezza le posizioni utili al parto.  

I Corsi di Yoga in Gravidanza si tengono:

Lunedì, Martedì e il Giovedì alle ore 18.45

Possibilità di fare una lezione di prova al costo di euro 10

Yoga per la Gravidanza

Dettagli

Data:
7 maggio
Ora:
18:45 - 19:45
Tag Evento:
Sito web:
www.novepassi.it

Organizzatore

Novepassi
Telefono:
0249667289
Email:
info.novepassi@gmail.com
Sito web:
www.novepassi.it

Luogo

Novepassi
Via Cesare da Sesto 5
Milano, 20123 Italia
+ Google Maps
Telefono:
02 4966 7289

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